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Zumba
Zumba

A Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas. Além de ser considerado uma atividade fitness, a zumba também é praticada como um estilo de dança.

Este estilo de “treino dançante” trabalha principalmente os músculos dos quadris, glúteos e coxas, ajudando a “queimar” aproximadamente 600 calorias por sessão de uma hora de treino, de acordo com os treinadores especializados nesta modalidade de fitness.

O CMC oferece aulas de Zumba aos inscritos na Academia (confira a grade de horários no Departamento de Esportes) e também aula aberta aos demais associados, todos os sábados.

Como participar?

Compareça no local da aula. Não é necessário fazer inscrição. Para mais informações, entre em contato com o Departamento de Esportes: (19) 3743.4812 ou (19) 98852.2391
ModalidadeDias da SemanaHorárioLocalValor
Aula aberta de ZumbaSábados10hQuadras ExternasGratuito
Clique aqui e acesse todos os horários do clube
(19) 3743-4800
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