Jiu-Jitsu

A palavra Jiu-Jitsu significa “arte suave” devido a seu princípio de ceder para vencer, usar o peso e a força de seu adversário contra ele mesmo e, ainda, de criar […]

Judô

O Judô é uma arte marcial criada em 1882 no Japão pelo Mestre Jigoro Kano. A palavra Judô significa caminho suave, pois foram excluídos os golpes mais bruscos no Jiu-Jitsu, […]

Taekwondo

Taekwon Do significa “caminho dos pés e mãos através da mente”. Seu objetivo é, através do treinamento, possibilitar ao praticante adquirir corpo e mente fortes e saudáveis, respeito, disciplina e […]

Karatê e defesa pessoal

O Karatê, além de proporcionar o exercício físico de forma harmoniosa, desenvolve princípios de respeito ao adversário, domínio próprio, determinação e humildade. Sua prática traz muitos benefícios como: facilita a […]